Uploaded af Hyggen76 d. 03-01-2018 06:01
- None nico127409 (03-01-2018 07:01)
Du kan godt klare det 😎
- None Hyggen76 (03-01-2018 08:01)
Det håber jeg da at jeg kan :-D
- None ReallyMadMoxxi (03-01-2018 07:01)
Held og lykke med Hyggemania!
- None Hyggen76 (03-01-2018 08:01)
Takker :-D
- None Aflivning Af Pikkemand (03-01-2018 09:01)
Det skal du nok klare ;)
- None Kristian Edgar (03-01-2018 09:01)
Det er en interessant teori om at man kan tabe sig på hvilken som helst kost bare energi indtaget er lavt nok, nu må vi se om det kan udføres i praksis, held og lykke med det ihvertfald.
- None MCW Odder (03-01-2018 08:01)
Fed video
- None Hamse Anders (03-01-2018 07:01)
Pas nu på du ikke går helt i 0. Din krop har jo også brug for lidt energi til at fungere
- None Hyggen76 (03-01-2018 08:01)
Jeg kommer jo ikke til at ændre så vildt meget i min kost, jeg skal bare til at gå mine ture igen, og så ellers købe frugt hvor jeg ellers købte slik og kager. Så skal jeg da nok tabe mig, og når jeg har den buffer, hvor ejg kan købe en lille pose slik om uden, så tager den jo toppen af nedturen, når jeg ikke indtager den mængde slik og kager jeg ellers spise :-D
Men første mål er jo at komme under 150 kg igen :-D
- None Hamse Anders (03-01-2018 13:01)
Det lyder fornufigt. Det er godt at finde et niveau, hvor der er også er plads til lidt sødt ellers er det ikke holdbart over en længere periode.
- None Hyggen76 (03-01-2018 14:01)
Ja, det er vil bedre at død mens man spiser noget man kan li, frem for at bruge et helt liv på noget man ikke kunne li at spise *LOL* Men ja, alt med måde og så motion nogle gange om dagen, når man sidder så meget stille man mange gamere gør, så går det jo nok :-D
- None Chriszoni (03-01-2018 10:01)
det bliver jo svært at nå målet hvis du ikke tager råd fra andre
- None Spege Drengen (03-01-2018 10:01)
Du kan også spytte ud når du spiser usundt. Det gør jeg somme tider hvis hvalpefedtet skal lidt væk. Det virker lidt ulækkert og bulimiagtigt, men det virker.
- None Tretten (03-01-2018 10:01)
Du kommer aldrig til at tabe dig. De par kg du smider, tager du jo på igen i løbet af ingen tid. Du har slet ikke viljestyrken til det, der går lige præcis en uge, så sidder du og fylder hovedet med lort igen.
- None Luan Gamer (03-01-2018 15:01)
Hvorfor behøver du at skrive det opfør dig ordenligt på nettet! og skriv ordenligt!
- None Krocxiz (03-01-2018 11:01)
Hvor lange er de gå turer ?
- None Supraifyification (03-01-2018 12:01)
Held og lykke, har selv tabt mig 30 kilo for et år siden. Motion og meget lidt kalorier er den måde som du taber dig på. Drop slikket helt, drop sodavanden (også sukkerfri) og drik masser af vand. Selvom æbler er sunde er der mange kalorier i så hold dig fra frugt hvis det er muligt. Held og lykke, jeg tror på dig :)
- None Sonny Boi (03-01-2018 17:01)
ca. 75 kalorier i et standard æble, og det skader slet ikke at spise et par om dagen,.
- None Supraifyification (03-01-2018 18:01)
vidste ik du var tilbage sonny elskede dine gamle videoer. Ja du har ret i det, men jeg holdt mig væk fra dem da jeg tabte mig da de indeholder meget sukker. Plus jeg var nok på grænsen til sukkersyge der. Var 183 cm og vejede 110kg, nu vejer jeg omkring de 80kg og er supre glad
- None Kasper DK (03-01-2018 12:01)
Hyggen Når du har lyst til de der 100gram slik om ugen som du må spise, så kan de 100 gram jo evt også være sukkerfrit slik :D såsom engelsk vingummier etc :D
- None Hyggen76 (03-01-2018 12:01)
Ja, det er jo også en tanke, fx katjes, de er fakker talt go'e :-D
- None Go Away (03-01-2018 13:01)
Når man siger Højde og vægt passe sammen. Så betyder det 180 cm og 80 kg. Ikke 180 kg...
- None Fejrskov (03-01-2018 14:01)
Så er vi igang!
- None LOL bliv triggered! (03-01-2018 15:01)
sej sok....
- None Kutar Delic (03-01-2018 16:01)
Fed gennemgang hyggen.
Bliver spændende at følge dig og udviklingen det giver.
Lige for at sætte ord på det med højde og vægt.
En tommelfingerregel siger, at en mand skal veje ca det samme som de sidste to tal i ens højde.
Altså er man 190 høj, skal man veje omkring de 90 kilo.
Og det gælder næsten det samme med kvinder, der skal man bare tage 10 kilo fra.
Altså en kvinde på 180 højde, skal veje ca 70 kilo👍🏽
- None JoachimDK (03-01-2018 17:01)
Jeg tror på dig hyggen
- None Martin Poulsen (06-01-2018 17:01)
Ny dag, ny sok
- None Anders Bidstrup Hansen (07-01-2018 11:01)
sejt