Uploaded af MickaelsVerden d. 02-10-2012 13:10
- Mickael har du ... TheDullViking (02-10-2012 13:10)
Mickael har du ikke Battlefield 3?
- jo, på min tdligere ... MickaelsVerden (02-10-2012 14:10)
jo, på min tdligere origin profil har jeg, men BF3 er vist ikke lige mig, for er aldrig kommet i gang med, spiller 5 min og så mister jeg lysten, efter 34te gang at blive nakket af en sniper eller camper :-D
- Ang. det med at ... Kenneth Nielsen (02-10-2012 14:10)
Ang. det med at tabe dig, synes jeg at det kunne være sjovt hvis du lavede en video serie om dit vægttab. Prøv at lev mere sundt. Flere gå ture. osv. Du kunne jo få støtte fra dem som ser dine videoer.. plus at du forpligter dig til det på en anden måde da vi jo alle kigger med og kommer med input og motivere dig. - Og selvfølgelig skal du ikke tabe dig for at finde en kæreste.
du skal tabe dig fordi du har lyst til det. :) - Køb evt en skridt tæller og gå 10.000 skridt om dagen
ved det er svært
- Jeg har da jeg var ... MickaelsVerden (02-10-2012 14:10)
Jeg har da jeg var på Hyggen haft Hyggemania, men problemet er at jeg kan holde det et stykke tid og så går det i stykker. Kort sagt jeg har et problem med at holde en system, rutine. Men ellers er godt forslag :-D
- okay det er jo fair ... Kenneth Nielsen (02-10-2012 14:10)
okay det er jo fair nok. Nu må vi se. Det kan jo være at
det bliver bedre med tiden og du så til sidst kan holde et system/rutine
det gik da meget godt med at komme ned til mælkevejen og få gået daglige ture, synes jeg. og nu må vi se hvordan det går når du en gang skal i Bilka ;)
- Spis ordenligt ... artwork79 (14-10-2012 09:10)
Spis ordenligt Mickael - drop al det hvide brød. Det værende sig Toastbrød, og franskbrød - uanset hvilken slags vi snakker, spis rugbrød i stedet.
Drik vand i stedet for saftevand eller hvad du nu drikker.
Jeg mener virkelig - alene det hvide brød vil gøre en enorm forskel at droppe.
Men du behøver ikke gøre det vilde for at komme godt igang - og ér man først igang, så går det meget lettere.
- man piver da ikke ... Spurs4eva97 (02-10-2012 14:10)
man piver da ikke efter vejret når man går???
- Hej Mickael. Har ... ArminProductions (02-10-2012 15:10)
Hej Mickael. Har du Ps3?
- Feks. 1000 kcal i ... Nicolai Zimmermann (02-10-2012 15:10)
Feks. 1000 kcal i underskud pr.dag, så vil det give et vægttab på 1 kg om ugen. 7000 kcal = 1 kg fedt. :)
- Hvis du vil tabe ... Nicolai Zimmermann (02-10-2012 15:10)
Hvis du vil tabe dig, så skal du først og fremmest have beregnet dit kalorieforbrug om dagen. Altså, hvad du brænder på en dag, bare ved at trække vejret. Så vil jeg anbefale, at du bruger beregneren inde på motion-online.dk, da jeg selv brugte den, da jeg var på kur. Også kunne du eventuelt bruge vaegttab.nu til, at tælle kalorier. Altid være i kalorieunderskud, for det gør, at du taber dig :)
- Hi Mickael.
You ... Palle Larsen (03-10-2012 10:10)
Hi Mickael.
You have KNALD I BØTTEN :)
LOL !
- Jeg vil godt med ... dukieboy007 (03-10-2012 10:10)
Jeg vil godt med dig i Bilka en dag.